czwartek, 31 grudnia 2015

Co robić, aby nasze oczy się tak szybko nie męczyły, gdy cztamy e-booki?

Dzisiaj przedstawię wam 4 rady, które pomagają w tym, żeby oczy się aż tak bardzo nie męczyły, gdy czytamy e-booki na tabletach, komórkach, czy też na komputerach. Nie wszystkich stać na czytniki, albo jeszcze z wielu innych powodów nie mogą mieć czytnika. Dlatego większość osób czyta e-booki na sprzętach elektronicznych, które wymieniłam. A wszyscy wiemy, że nasze oczy są bardzo ważne. Co robić, aby nasze oczy się nie psuły i nie męczyły? Oto 4 rady.
1. Jasność ekranu.
Jest to bardzo ważne. Kiedy mamy jasność na maxa, albo bardzo wysoką nasze oczy szybko się męczą. A co za tym idzie- nasze oczy się mogą psuć. Dlatego powinniśmy chociaż o odrobine zmniejszyć jasność ekranu. Sama wczoraj zrobiłam sobie jasność ekranu na bardzo wysoką podczas czytania i po kilkunastu minutach już mnie oczy bolały. Po czym po prostu musiałam przestać czytać, ponieważ nie dawałam rady. A kiedy mam jasność ekranu niską to od razu jest lepiej. Można czytać dłużej, a oczy nie zmęczą nam się aż tak bardzo.
2. Odległość od monitora.
Minimalna odległość od komputera powinna być taka sama jak długość naszej ręki , lub dłuższa, bo im jesteśmy bliżej danego przedmiotu tym szybciej psuje się wzrok. Czytałam także, że wpływ na zmęczenie oczu może mieć to, że ciągle patrzymy z jednej odległości. A więc, możemy od czasu do czasu, np. 10 lub 20 minut jeszcze bardziej oddalić, albo trochę przybliżyć, żeby zmienić tą odległość. Lecz nie przesadzajcie z tym przybliżeniem. Ważne jest to, żeby robić to na odległości dłuższej niż nasza ręka.
3. Przerwy.
Co jakiś czas oderwać wzrok od monitora np. na 5 lub 10 minut. Można w tym czasie iść np. zjeść coś, albo po prostu się czymś zająć. Niektóre tablety mają wbudowane takie informacje, że kiedy już się czyta godzinę to każe na kilka minut oderwać wzrok od monitora. Myślę, że taka informacja jest fajnym rozwiązaniem, ponieważ czasem możemy zapomnieć, że już np. minęła godzina. A nawet jeśli zapominamy to możemy sobie napisać gdzieś obok siebie, że np. co godzinę oderwać wzrok od monitora i wtedy co jakiś czas sprawdzać ile już minęło.
4. Różne ćwiczenia.
Mogą również pomóc różne proste ćwiczenia co jakiś czas. Np. ćwiczenia oczu typu kółeczka, zezowanie itp. Na internecie możemy znaleźć dużo takich ćwiczeń. Pomocne może być także częste mruganie i zamykanie oczu co jakiś czas na kilka sekund. Może także wprowadzającym w dobre samopoczucie może być nawyk, gdy od czasu do czasu spojrzymy na jakiś kwiatek, albo jakieś zdjęcie z wakacji, ferii, po prostu coś co może być dla nas miłym wspomnieniem.

Myślę, że te 4 rady pomogą wam, aby Wasze oczy się tak szybko nie męczyły gdy czytamy na komputerach, tabletach, czy też komórkach :)

wtorek, 29 grudnia 2015

Darmowe książki dla blogerek?!

Tak, dobrze przeczytaliście. Wydawnictwo Wymownia organizuje akcję w której każdy bloger i blogerka książkowa mogą wziąć udział. Jeśli chcesz mieć ebooki czy też audiobooki za darmo nie ma sprawy! Co należy zrobić, żeby otrzymać książki w formie elektronicznej? Nic wielkiego! Wszystkie szczegóły znajdziecie na: http://wymownia.pl/darmowe-ebooki-dla-blogerek/ Są tam wymagania, żeby otrzymać książki, najczęstsze pytania i wszystkie inne informacje :)
Myślę, że to jest naprawdę świetna akcja, więc jak tylko możecie to naprawdę zachęcam Was do udziału ^^
Jeszcze raz Was przepraszam za moją nieobecność, teraz na pewno się poprawię i będę częściej pisała. Także ja Was żegnam i śmigam czytać wasze blogi :*

środa, 23 grudnia 2015

LUCYUSZOWY BOOK TAG!

Hej! Tak wiem...Strasznie długo nie pisałam. Aż już normalnie się odzwyczaiłam! W sumie było to najpierw spowodowane nauką, a potem już nawet mi się nie chciało. Masakra! Dlatego wzięłam się w garść i piszę dzisiaj ten post :D Ten jakże oryginalny i niesamowity Tag wymyśliła Lucy z bloga Cmentarz Zapomnianych Książek.
1. „Jesteś za wysoki, Maciek." - czyli książka, która mimo iż jest znana i uwielbiana to Ciebie do siebie nie przekonała.
W sumie tę książkę nie zbyt dużo ludzi uwielbia. Jest to raczej rozczarowanie. Ale teraz tak patrzyłam na Lubimy Czytać i znajdzie się dużo osób, które ją uwielbiają. Mam na myśli książkę ,,Wróć, jeśli pamiętasz''. Tak jak większość osób, ta książką mnie rozczarowała. 

2. „Co z tego, że jestem niska? Przecież małe i tak jest wielkie!" - czyli książka, która mimo małego rozgłosu bardzo Ci się spodobała.
W sumie jest kilka książek takich. Myślę, że seria, którą rozpoczyna ,,Magiczna Gondola'' i seria, którą rozpoczyna ,,Czerwień Rubinu'' jest znana, może nie aż tak bardzo. Mam do tych książek sentyment, ponieważ były to pierwsze dwie serie jakie przeczytałam. Książki, które mi się też spodobały to ,,Szukając siebie'' oraz ,,Dziewczyny się zakochują''. Te książki przeczytałam jedne z pierwszych i strasznie mi się podobały. Teraz już trochę inaczej patrzę na książki, więc nie wiem czy nadal by mi się podobały gdybym przeczytała drugi raz. Ale wtedy po prostu je kochałam :D
Okładka książki Czerwień Rubinu Okładka książki Magiczna gondola Okładka książki Szukając siebie 
3. „Życie cioty boli." - czyli książka, przy której nie da się powstrzymać (u)śmiechu.
W sumie przy tej książce nie śmiałam się, bez przerwy. Ale ostatnio przeczytałam ,,Ogień i woda'' ♥ Niektóre fragmenty rozwaliły system np. Jestem w dżungli. W. Cholernej. Dżungli- mówi rozglądając się dookoła- Z magicznym szopem.
Okładka książki Ogień i woda
4. „To chyba dobrze..." - czyli książka z niesatysfakcjonującym zakończeniem. 
W sumie raczej nie było JAK NA RAZIE takiej książki. Serio. Myślę i myślę, i raczej nic nie wymyślę :D Może taka była, ale nie pamiętam? Nie wiem, teraz nic do głowy mi nie przychodzi. Więc idziemy do kolejnego pytania :D
5. „Masz coś do jedzenia?" - czyli książka, po której czułeś/łaś niedosyt.
Była to książka ,,Czerwona Królowa''. Tak się wciągnęłam, czytałam, czytałam...a tu nagle koniec! I to jeszcze w takim momencie! Teraz tylko czekać z niecierpliwością na drugą część! ^^
Okładka książki Czerwona królowa
6. „Czy tylko ja nie wiem o co w tym chodzi?" - czyli książka, w której pogubiłeś się przez niezliczonych bohaterów.
Tak szczerze to nie pamiętam tytułu tej książki. Kiedyś odsłuchałam (to był audiobook) tylko pierwszy rozdział tej książki. Ale tam było tylu bohaterów! I teraz zapamiętaj kto jest kim..Od tego momentu zaczęłam nie lubić audiobooków. A książkę może jeszcze kiedyś przeczytam..jak tylko znajdę jej tytuł.
7. „Obiecuję, że Cię uduszę, wypatroszę, podeptam i wyrzucę przez okno." - czyli książka, po której miałeś/łaś ostatnio kaca książkowego.
Była to książka, która już się pojawiła w tym Tagu. Chodzi mi o ,,Ogień i woda'' ^^. Po tej książce nie umiałam się zebrać, żeby sięgnąć po kolejną. Trochę to trwało, ale kac zwalczony! :D
8. „Czekaj...CO?!" - czyli książka, na której mocno się zawiodłeś/łaś.
Jak pewnie się domyślacie, jest to książka ,,Wróć, jeśli pamiętasz''. Przeczytałam tylko pierwszy rozdział, który był porażką...Na razie nie mam ochoty czytać dalej książki, może kiedyś dam jej szansę.
9. „Lajf is brutal end samtajms gif ju kopas w dupas." - czyli książka, która skłoniła Cię do głębszych przemyśleń.
Tą książką może być ,,Myszy i koty''. Może ona pobudzić do głębszych przemyśleń jeśli chodzi o przemoc, ponieważ opowiada ona o tym, że nie wolno być obojętnym na przemoc i że milczenie to nie najlepszy pomysł. 
10. „Czyli idziemy do biblioteki, tak?" - czyli osoby, które nominuję.
Nominuję:
Oraz każdego kto ma ochotę zrobić ten Tag:)
Przepraszam Was za moją dłuuugą nieobecność. Mam nadzieję, że teraz już będę pisać częściej ^^